Ergotherapie bei Schulter-, Arm- & Handproblemen

Die Schulter ist ein hochkomplexes Gelenk, welches das optimale Zusammenspiel aller beteiligten Komponenten für einen reibungslosen Bewegungsablauf benötigt.

Es verbindet die Hand mit dem Arm und den Arm mit dem Rumpf und muss grösstmögliche Mobilität mit effizienter und ökonomischer Kraftübertragung sowie ausreichende Stabilität gewährleisten, damit die Hand befähigt wird, feinste Präzisionsarbeiten auszuführen.

„Um ein guter Maler zu sein, braucht es 4 Dinge: weiches Herz, feines Auge, leichte Hand und immer einen frisch gewaschenen Pinsel.“
Anselm Feuerbach

So haben Beschwerden an Hand und Ellenbogen oft ihren Ursprung in einem instabilen oder blockierten Schultergürtel. Dieser wiederum kann durch eine Fehlhaltung der Wirbelsäule beeinträchtig und blockiert werden, da der Schultergürtel bspw. auf einem gekrümten Rücken nach vorne rutscht. So wird der Plexus brachialis – das Nervengeflecht in der Achsel eingeklemmt und die Nervenleitgeschwindigkeit gestört. Besonders bei unspezifischen, nicht erklärbaren oder therapieresistenten Hand- und Unterarmschmerzen finden wir diese Symptomatik.

Selbstverständliche alltägliche Verrichtungen wie Haare kämmen, Jacke anziehen oder Arbeiten über Kopf können bei Einschränkungen und Beschwerden im Schultergürtel zu einer wahren Herausforderung werden.

Die ergotherapeutischen Massnahmen unterstützen Sie unter anderem die Zusammen­hänge zwischen Brustkorb-Schulter-Arm und Hand, sowie deren unterschiedliche Aktivitäten in Stabilität und Dynamik bewusst wahrzunehmen, damit Sie im Alltag wieder differenzierte und vor allem ergonomische Bewegungen durchführen können.

Ergotherapie bei mir bietet Ihnen

• Schmerzreduzierende physikalische und mobilisierende Massnahmen*
• Narben-, Faszien- und Gewebsmobilisation
• Schulung der Körperwahrnehmung und Ergonomie
• Gezieltes Koordinations- und Kräftigungstraining
• Erlernen von optimalen und physiologischen Bewegungsabläufen
• Gelenkschutzinstruktion und -training
• Training arbeits- und alltagsrelevanter Fertigkeiten speziell auch im Sportbereich
• Beratung zur Alltagsgestaltung unter Berücksichtigung der Einschränkungen
• Hilfsmittelberatung und -anpassung

* Bspw. Triggerpunkt- & Faszientherapie, Manuelle Therapie, Periostpressing, Mobilisationstechniken, Physikalische Therapien

Folgende Diagnosen sind bei mir in guten Händen

• Frozen Shoulder
• Thoracic Outlet Syndrom „TOS“, Impingement
• Schulter-Arm Syndrom
• Arthrosen und Abnützungserscheinungen
• Restbeschwerden nach Frakturen von Schulter, Arm und Hand
• Epicondylitis: Tennis- und Golferellenbogen
• Sehnenscheidenentzündungen
• Sulcus Ulnaris Syndrom, Carpaltunnelsyndrom
• Rheuma - Polyarthritis